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  • 姚明：失败的经验更宝贵

    可以打得更好，没赢我也不气馁。 　　我喜欢金庸的《笑傲江湖》里英雄的处世方式。行事有原则，但并非不苟言笑，相反常开玩笑，很放松。我期望当我身处困境时，也能像书中的英雄那样放松。 　　（摘自《学习博览...

    姚明

    |失败|人生|

    http://www.fjdh.cn/article/2008/09/22360028848.html

  • 李家振悼念圣严法师：信佛的人是乐观的

    突然听到圣严法师圆寂的消息，我心中涌出了许多念想。我早就读过圣严法师的书，一直向往着能见到他，1995年去南通曾在他住过的寺院前来回踱步，想象着这座道场曾为佛教、为众生献出过的高僧。 1998年圣严法师到北京医院看望朴老时我在场，他慈悲智慧的言谈容貌使我倍感亲切。当时，他们谈到朴老的身体，朴老说：“病已有三十多年，医生说很严重，但我很放松。”圣严法师说：“空，空就放松了。”朴老点头笑说：“我...

    佚名

    |佛教观点|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/14395073135.html

  • 法鼓德贵学苑为考生端出六道祝福飨宴

    心灵妙方。活动内容有过关、祈福、发愿、点灯、敲钟、禅修心法等，不但活泼有趣，还能释放考试所带来的压力，让学生及家长彻底放松身心，活力再现。圆满参加六个祝福活动者，活动现场还备有精美“我为你祝福，考生有...；撞钟中状元，预祝考生考试成功；写祈福卡，将压力、祝福及祈愿挂起来；茶禅体验，用喝茶体验色香味，集中心力，放松身体，用茶体会禅，用禅破解考试难题！...

    佚名

    |两岸|台湾佛教|安定身心|法鼓山|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/06/10144983003.html

  • 无为之为

    　有一次在跟刘吉美练习咏春拳的时候，他手里拿著棒球手套，面对我站著，叫我在他移动手之前打手套。不过，每次当我挥拳时，他就意识到我的企图，把手套移开。虽然开始时我身心都很放松，但不久就紧张起来了，因为他能够预测我的行动，使得我产生挫败的感觉。最后，即使他拿著手套不动，我也打不到。　　“放松！”他说：“停止训练了。你越不用力，越能动得快而有力。”　　我们继续练习，一直到我筋疲力尽，也因此整个放松为止。...

    汉乔依

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/07193250635.html

  • 恒时应具有三种

    恒时应具有三种：身体恒时应有心，床榻恒时应有身，心中恒时应放松。 在一切时中，应当具有这样三种，第一就是身体中恒时应当具有心，第二就是在床榻或坐垫上恒时应当有身体，第三就是心中恒时应当有放松、安祥的状态。这样就是安定之相，可以用来修道。相反，假如身体中没有心，坐垫上也是空空的，心里也是紧张、急躁，那就可以断言，这只是一个散乱者，在修法上不会有任何成就，完全是散乱、流转的恶相，结果必定...

    华智仁波切著 益西彭措堪布讲解

    |戒律|

    http://www.fjdh.cn/article/2006/05/0911233942.html

  • 产褥体操

    不能硬来。如果拉痛了会阴缝合处的伤口，则要避免引起疼痛的动作。运动时可坐在床边，仰卧也可以 。产后第一天进行放松肌肉、解除疲劳的运动，从第二天开始进行促进身体恢复的运动。 　　 产后第一天 　　...触肩，肘部向外侧翻转。返回后，再向相反方向转动。 背、腕伸展运动 ①两手在前，握住，向前水平伸展。②手仍向前伸展，背部用力后拽 。两肘紧贴耳朵，两手掌压紧。坚持5秒，放松。③两手在前相握，手掌...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21521815517.html

  • 暑期禁补课老师学生齐称好

    多数的新初三和高三学生都投了赞成票。提到暑假里不用再补课，高新一中新高三的朱同学说：“不补课当然好了，我终于能够好好休息，放松放松了。”该校新初三的李同学则说：“有...不会再组织学生补课，这样就可以让孩子们好好休息放松一下了，劳逸结合学习效果说不定更好呢!” 　　老师：可以趁假期休整一下 　　西安市育才中学的杨老师表示，其实很多高三学生的基本功都差不多...

    佚名

    |社会|教育|纪实|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/08/15314487859.html

  • 江味农居士：精修如梦观的榜样

    成就，来自如梦观稳固，丝毫无渗漏。　　居士如梦观稳固、丝毫无渗漏，来自坚持正念、极力作意，丝毫不放松。　　居士坚持正念、极力作意、丝毫不放松，来自妙慧见理真切。 ...

    堪布益西彭措　讲授

    |般若|止观|

    http://www.fjdh.cn/article/2009/02/22263233462.html

  • 关于阿底瑜伽

    然后发生旋涡，它认为自己是那个旋涡，忘记自己是整条小溪流。 　　当我们遇到问题的时候，我们就纠结在那里，不肯出来，我们认为自己是轮回中的一员，是问题中的一分子，但我们不懂得在问题中放松我们的心，这样...离开了当下，它被冻结在一个孤独的地方，也就是说，整个心的活力无法释放，但是，你可以释放它。 　　当我们遇到任何问题时，或是没有遇到问题的时候，我们根本不用思维很多，不必企图改造什么，而是简单的放松在...

    不详

    |佛学论文|因明|五明|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/07193950653.html

  • 主人公《无门关》

    存在吗？” 所谓主体的自己“主”就是不受任何束缚自由自在存在之意。 　　所谓“自在”就是自我存在，不虚张声势，很自然很纯粹的自我本身。心无一物，随时随地都能放松。如果怎么也放松不了，一定是因为心里有...

    不详

    |五明研究|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/15533586228.html
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